Retraite d'immersion Sri Sri Yoga

Présentation

Vivez comme un yogi et bougez comme un yogi. Explorez le yoga authentique à travers la respiration, le mouvement et des pratiques de purification, incluant des kriyas spécialisés et des techniques de détox pour dynamiser et équilibrer.

Ce que vous apprendrez :

Alignement et incarnation affinés des asanas

Kriyas de purification (par exemple, Shankh Prakshalan, Neti)

Nouveaux pranayamas (ex. Chandrabhedi, Sheetali) et SSHC

Pour qui ?

Le yoga comme porte d’entrée vers le ressourcement intérieur
Quatre jours pour vous ressourcer, éliminer les toxines et transformer votre pratique
Plongez-vous dans le yoga
Vivez le yoga de façon profondément intégrative — au-delà des postures et de la respiration. Explorez les asanas, le pranayama, la méditation, le kriya et la philosophie sous la supervision d’instructeurs expérimentés.
Détoxification et purification
Libérez les blocages physiques et mentaux avec des kriyas yogiques holistiques comme Shankh Prakshalana pour le nettoyage digestif et le Jala Neti pour la purification nasale, rajeunissant votre corps de l’intérieur.
Renforcer et guérir
Pratiquez des contractions subtiles de renforcement et de guérison (SSHC) pour améliorer la flexibilité, libérer la tension chronique et rétablir l’équilibre de votre corps.
Régénérer l’esprit et l’âme
Profitez de séances complètes de yoga asana, de pranayamas énergisants et de méditations conçues pour rafraîchir votre esprit, cultiver la clarté mentale et éveiller la vitalité dans tout votre corps.
Conseils d’experts
Apprenez auprès d’instructeurs certifiés qui incarnent le yoga sur et en dehors du tapis. Leurs idées, techniques et expériences personnelles approfondissent votre pratique et votre compréhension.
Une transformation durable au quotidien
Quittez la retraite avec un véritable sentiment de tranquillité intérieure, d’énergie et de clarté mentale — ainsi que des outils pratiques pour intégrer les bienfaits à votre vie quotidienne.
Hébergement
Choisissez votre
Séjour idéal
« La vague qui s’unit à sa profondeur, c’est le yoga. »
— Gurudev
Quoi apporter
Vêtements confortables, bouteille d’eau réutilisable, chaussures de marche, journal, vêtements adaptés à la météo. Nous fournissons les tapis  et accessoires de yoga, sauf indication contraire.
Accessibilité et annonces
Le relief de notre site étant varié, veuillez nous faire part de vos besoins particuliers (mobilité ou restrictions alimentaires) lors de votre inscription afin que nous puissions planifier au mieux votre séjour et assurer votre confort.