Les espaces de sommeil sont calmes, sans encombrement et proches de la nature, ce qui favorise un relâchement complet du système nerveux. Choisissez ce qui vous correspond : chalets privés avec kitchenettes et balcons, chambres simples avec salle de bain privée ou options partagées conviviales, confortables et abordables.
À quoi s’attendre :
Draps de qualité, douches chaudes, beaucoup d’air frais
Des soirées reposantes qui favorisent un sommeil profond
Des zones réservées au Wi-Fi haute vitesse si vous en avez besoin; des zones de repos ailleurs
Stationnement sur place et accueil chaleureux; navette disponible sur demande (frais supplémentaires)
Faites-nous part de vos besoins et notre équipe mettra tout en oeuvre pour y répondre.
Les repas ici font partie de la retraite. Nos menus végétariens suivent les principes ayurvédiques et sont élaborés à partir d'ingrédients locaux et de saison pour des plats à la fois satisfaisants et légers.
Attendez-vous à des salades et soupes colorées, à des bols chauds de grains et de légumes, à des currys sattviques, à des pains fraîchement cuits et à des desserts simples. Tout est préparé avec soin pour favoriser une énergie stable, une concentration soutenue et une digestion facile.
Votre temps peut être aussi libre ou structuré que vous le souhaitez. Participez au yoga quotidien, à la méditation guidée, à une conférence sur le bien-être ou parcourez les sentiers autour de nos lacs. Le soir, prenez part au satsang, à des séances de connaissance ou blottissez-vous près d’un feu de joie sous le ciel étoilé du Québec.
À quoi s’attendre :
Cours de yoga et de méditation quotidiens
Promenades en forêt, points de vue sur le lac, baignade ou raquette selon la saison
Satsang du soir et espaces contemplatifs et tranquilles favorisant la réflexion
Traitements et massages ayurvédiques optionnels sur réservation (frais supplémentaires)
