


Plongez directement dans le silence pour accéder à des états méditatifs plus profonds. La réduction des transitions au profit de périodes de pratique prolongées favorise un profond ressourcement intérieur.
Ce que vous apprendrez :
Une pratique de silence plus longue et continue
Techniques enrichies pour la conscience et la sérénité
Des routines réparatrices qui favorisent un calme soutenu
Aux personnes prêtes à plonger dans un silence prolongé, et à approfondir leur pratique de méditation.
Aux gens habitués à méditer, recherchant des techniques ciblées pour cultiver la conscience, la sérénité et la clarté mentale.
Prérequis :
2× L'art du silence ou entrer dans le silence.








